Pastilele de slabit – Te ajuta sa scapi de kilogramele extra?

In lupta cu kilogramele multe femei raman dezamagite de diferite diete de slabit si ajung la culmea disperarii, moment in care apeleaza la celebrele pastile de slabit. Marea greseala a acestor femei este ca nu consulta un specialist inainte de a lua aceste pastile de slabit si isi pun in pericol sanatatea. Exista, din nefericire, un numar mare de p…

Ceel mai sanatoase ceaiuri de slabit

Obezitatea si cresterea in greutate sunt probleme frecvent intalnite in societatea de astazi. Din pacate, putini sunt cei care vad aceasta afectiune ca o problema. In majoritatea cazurilor , oamenii care sufera de obezitate nu vad aceasta situatie ca una ingrijoratoare.Sunt insa si persoane care nu trateaza cu indiferenta acest fenomen periculos. …

Cele mai eficiente exercitii de slabit

Pentru a-ti mentine silueta si pentru a reusi sa slabesti trebuie sa depui si un minim de efort fizic, pe langa celebrele diete de slabit. Orice specialist recomanda ca orice persoana sa faca de cel putin 3 ori pe saptamana exercitii de slabit pentru a-si pastra silueta sau pentru a slabi. Instructorii de fitness sugereaza clientilor sa execute …

Cel mai eficient regim de slabit

Forma fizica a unei femei si silueta reprezinta in ochii unui barbat cartea sa de vizita.O femeie care arata bine intoarce privirile multor barbate si se simte increzatoare in propriile forte.Aceasta este principala motivatie a femeilor de a urma un regim de slabit. Citeste si: Cele mai bune exercitii ce pot reduce celulita Fiecare femeie isi…

Cele mai bune retete de slabit

Un studiu recent arata ca rata obezitatii a crescut la noi in tara, in ultimii ani, in medie cu circa 5%, fapt care ar trebui sa ne ingrijoreze si sa ne mobilizeze pentru a lua masuri. Supraponderabilitatea este o problema actuala cu care, din pacate, se confrunta multi romani. Pe langa problemele de sanatate pe care o greutate mare le implica, …

Tipuri de Aparate Fitness – Care Sunt Cele Mai Eficiente?

Fitness-ul consta in totalitatea miscarilor pe care le facem pentru a ne mentine intr-o conditie fizica buna. Acesta nu mai este astazi doar un sport, ci un mod de viata, ce presupune alimentatie echilibrata, un mod de viata sanatos. Valentele acestuia sunt numeroase, printre cele mai importante numarandu-se: imbunatatirea si mentinerea sanatati…

Cele mai bune diete de slabit – Cum sa slabesti sanatos, prin diete?

Cum sa slabesti si sa te mentii? Aceasta este intrebarea pe care multe femei si-o pun in momentul in care se lupta sa slabesca si ajung la o greutate normala intr-un final. Dupa o lupta crincena cu ele insele, urmeaza o alta lupta, cea de dupa cura de slabire. Teama ca vor reveni la greutatea initiala, le face sa intre in panica si sa adopte un reg…

Care sunt cele mai importante beneficii ale masajului cu uleiuri?

Dupa o zi de munca, cred ca fiecare se simte obosit, tensionat sau incordat. Sunt cunoscute efectele sedentarismului asupra corpului, dar si asupra mintii si spiritului. Exista mai multe solutii pe care le poti aplica pentru a scapa de aceste efecte sau probleme cum ar fi, de exemplu, plimbarile prin parc sau exercitiile fizice specifice, fie ca es…

Pot Exercițiile Simple să Reducă Celulita?

Absolut. Mai jos, puteți găsi o listă de exerciții scurte, ușor de efectuat, pe care le puteți face oriunde, pentru a lupta împotriva celulitei sau, cel puțin, pentru a vă oferi o șansă de luptă. Pe măsură ce majoritatea celulitei se acumulează pe șolduri, coapse și abdomen, aceste exerciții de celulită ajută la tonifierea ș…

Stiai ca: uleiul de Pește Cauzează Celulită??

Deși nu sună prea tentant, uleiul de pește poate fi extrem de benefic pentru corpul uman. Uleiurile de pește conțin acizi grași omega 3, APE (acid eicosapentaenoic) și ADH (acid docosahexaenoic). Acești acizi nu numai că s-au remarcat ca și remedii inflamatorii, ci au fost dovediți că posedă multe alte beneficii extraordinare pentru s…