Pentru a-ti mentine silueta si pentru a reusi sa slabesti trebuie sa depui si un minim de efort fizic, pe langa celebrele diete de slabit. Orice specialist recomanda ca orice persoana sa faca de cel putin 3 ori pe saptamana exercitii de slabit pentru a-si pastra silueta sau pentru a slabi.
Instructorii de fitness sugereaza clientilor sa execute …
Cel mai eficient regim de slabit
Forma fizica a unei femei si silueta reprezinta in ochii unui barbat cartea sa de vizita.O femeie care arata bine intoarce privirile multor barbate si se simte increzatoare in propriile forte.Aceasta este principala motivatie a femeilor de a urma un regim de slabit.
Citeste si: Cele mai bune exercitii ce pot reduce celulita
Fiecare femeie isi…
Cele mai bune retete de slabit
Un studiu recent arata ca rata obezitatii a crescut la noi in tara, in ultimii ani, in medie cu circa 5%, fapt care ar trebui sa ne ingrijoreze si sa ne mobilizeze pentru a lua masuri. Supraponderabilitatea este o problema actuala cu care, din pacate, se confrunta multi romani.
Pe langa problemele de sanatate pe care o greutate mare le implica, …
Mancare cu carne de porc
Reteta I – Mancare cu carne de porc
Mancare chinezeasca de porc cu tofu
Ingrediente necesare mancare cu carne de porc:
jumatate de kilogram de carne de porc tocata ;
300 de grame de tofu taiat cubulete;
o lingura de sos de soia;
jumatate de lingurita de pasta de ardei iute;
jumatate de lingurita de condimente chinezesti;
…
Ostropel de porc – O rețetă delicioasă
Ingrediente necesare ostropel de porc
jumatate de kilogram de carne de pui;
o ceapa mare;
cinci catei de usturoi;
250 de mililitri de suc de rosii;
30 de grame de faina ;
10 fire de ceapa verde sau usturoi verde;
untdelemn;
sare.
Vezi si: Escalopul de porc - O reteta de nota 10
Modul de preparare ostropel de porc
…
Reteta I – retete cu carne de porc Escalop a la grec
Ingrediente necesare retete cu carne de porc Escalop a la grec:
sase felii de carne frageda;
o ceasca de ulei;
sare;
150 de grame de masline fara samburi;
o lingurita de boia de ardei;
o ceasca de supa de carne;
un varf de lingurita de piper macinat.
O alta reteta delicioasa de porc: Tochitura de porc
Modul de preparare…
Tochitura de porc
Ingrediente necesare tochitura de porc:
organe;
piept de porc;
carnati proaspeti de porc;
malai;
vin de tohani.
Modul de preparare tochitura de porc:
se pun carnatii la separat pentru a scapa de mai multa grasime;
apoi se toaca ficatul in bucati mai mari si inima in bucati mai mici, splina, rinichiul si pieptul d…
Instalatiile electronice
Pentru oricine instalatia electrica a casei este putin cunoscuta si privita de cele mai multe ori precum un pericol pentru totii membrii familiei.
Pentru a intelege functionalitatea instalatiei trebuie sa invatam sa percepem curentul electric ca un prieten si nu ca un dusman si sa fim constienti ca aceasta sursa de energie electrica ne este foar…
Lentilele ochelarilor de soare Polar Glare
Lentilele ochelarilor de soare Polar Glare din sticla optica pura de calitate ofera o protectie maxima si calitati vizuale optime peste orice lentila de ochelari de soare. Lentilele ochelarilor Polar Glare asigura rezistenta excelenta la abraziune si decopertare, dar cu calitati optime vizuale.
Inovatia ochelarilor de soare Polar Glare nu sunt a…
Totul despre grebla de strans fan
Strangerea fanului a fost din totdeauna o activitate des intalnita in zonele rulare, fiind transmisa din generatie in generatie considerata fiind o arta.
Nu a durat mult pana cand ingeniozitatea omulul si-a spus cuvantul, luand forma prin uneltele inventate de om de-a lungul timpului.
Aceste unelte i-au simplificat semnificativ munca locuitor…